Тяжёлая атлетика
Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок[1].
Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение — жим, однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.
Содержание
1 История
2 Упражнения
3 Проведение соревнований
4 Весовые категории
4.1 Исторические
5 Федерации тяжёлой атлетики
6 См. также
7 Примечания
8 Ссылки
История |
Соревнования по поднятию тяжестей встречаются в культуре народов с древних времён. Наиболее ранние упоминания подобных состязаний относятся к Древнему Египту, Древнему Китаю и Древней Греции. В современном виде этот спорт оформился в середине XIX века. Первые официальные соревнования начались в 1860-е годы в США, затем в 1870-е стали проводиться в Европе. Первый международный чемпионат прошёл в 1891 году в Великобритании[2], а официальный чемпионат мира состоялся в 1898 году в Вене. Всемирный тяжелоатлетический союз образован в 1912 году. В это же время стандартизируются правила соревнований[1].
В настоящее время наиболее сильными странами в тяжёлой атлетике являются: Китай, КНДР, Иран, Казахстан, Россия, Болгария.
В программе Олимпийских игр с 1896 года (кроме 1900, 1908, 1912)[1]. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда — в рывке и толчке одной рукой;
- с 1920 — в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками),
- с 1924 — в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками),
- с 1928 по 1972 — в троеборье (жим, рывок и толчок двумя руками),
- с 1973 — двоеборье (рывок и толчок двумя руками).
Упражнения |
Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
Жим двумя руками — упражнение, заключающееся во взятии с помоста штанги на грудь (аналогично первому движению в упражнении «толчок») и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в 1972 году в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой «толчок» — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким «трюком» судьям заметить было очень сложно. В итоге атлеты, которые по-прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, но по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.
Проведение соревнований |
«Штангист» харьковского метрополитена
Весовые категории |
Взвешивание проводится, как правило, за один или два часа до соревнования с использованием калиброванных весов. На апрель 2017 года в тяжёлой атлетике установлены следующие весовые категории:
| Мужчины | до 56 кг | до 62 кг | до 69 кг | до 77 кг | до 85 кг | до 94 кг | до 105 кг | свыше 105 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Женщины | до 48 кг | до 53 кг | до 58 кг | до 63 кг | до 69 кг | до 75 кг | до 90 кг | свыше 90 кг |
Исторические |
Мужчины:
| Годы | 1905-1913 | 1913-1946 | 1947-1950 | 1951-1968 | 1969-1976 | 1977-1992 | 1993-1997 | с 1998 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Наилегчайший вес | — | — | — | — | до 52 кг | до 52 кг | до 54 кг | — |
| Легчайший вес | — | — | до 56 кг | до 56 кг | до 56 кг | до 56 кг | до 59 кг | до 56 кг |
| Полулёгкий вес | — | до 60 кг | до 60 кг | до 60 кг | до 60 кг | до 60 кг | до 64 кг | до 62 кг |
| Лёгкий вес | до 70 кг | до 67,5 кг | до 67,5 кг | до 67,5 кг | до 67,5 кг | до 67,5 кг | до 70 кг | до 69 кг |
| Полусредний вес | до 80 кг | до 75 кг | до 75 кг | до 75 кг | до 75 кг | до 75 кг | до 76 кг | до 77 кг |
| Средний вес | — | до 82,5 кг | до 82,5 кг | до 82,5 кг | до 82,5 кг | до 82,5 кг | до 83 кг | до 85 кг |
| Полутяжёлый вес | — | — | — | до 90 кг | до 90 кг | до 90 кг | до 91 кг | до 94 кг |
| Тяжёлый (Первый тяжёлый) вес | свыше 80 кг | свыше 82,5 кг | свыше 82,5 кг | свыше 90 кг | до 110 кг | до 100 кг | до 99 кг | до 105 кг |
| Второй тяжёлый вес | — | — | — | — | — | до 110 кг | до 108 кг | — |
| Супертяжёлый вес | — | — | — | — | свыше 110 кг | свыше 110 кг | свыше 108 кг | свыше 105 кг |
Федерации тяжёлой атлетики |
- Федерация Тяжёлой Атлетики России (ФТАР)
- База данных IWRP
См. также |
.mw-parser-output .ts-Родственные_проекты{background:#f8f9fa;border:1px solid #a2a9b1;clear:right;float:right;font-size:90%;margin:0 0 1em 1em;padding:.5em .75em}.mw-parser-output .ts-Родственные_проекты th,.mw-parser-output .ts-Родственные_проекты td{padding:.25em 0;vertical-align:middle}.mw-parser-output .ts-Родственные_проекты td{padding-left:.5em}
 | Тяжёлая атлетика на Викискладе |
|---|---|
 | Тяжёлая атлетика в Викиновостях |
- 1ПМ
- Мировые рекорды в тяжёлой атлетике
- Чемпионат мира по тяжёлой атлетике
- Чемпионат Европы по тяжёлой атлетике
Пауэрлифтинг - силовое троеборье
Примечания |
↑ 123 Тяжёлая атлетика / Воробьев А. Н. // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
↑ Евгений Геллер. Самсон, вдохнови потомков: евреи-тяжелоатлеты. — 2008.
Ссылки |
- Атлетический спорт // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- Видео трансляция Чемпионата мира 2014
Тяжёлая атлетика. Техника толчка (Д/Ф СССР). Выпуск 1984 года. на YouTube
Тяжёлая атлетика. Техника рывка (Д/Ф СССР). Выпуск 1985 года. на YouTube
Тяжёлая атлетика. Соревновательная тактика (Д/Ф СССР). Выпуск 1987 года. на YouTube
- Вся тяжёлая атлетика на WSPORT-SHATOY
 | Для улучшения этой статьи желательно: |
  Олимпийские виды спорта | |
|---|---|
| Летние |
|
| Зимние |
|
| Исключённые |
|
| Показательные |
|
